Регулярное потребление энергетических напитков способствует развитию алкоголизма. Достаточно всего двух банок напитка в неделю, чтобы возникла зависимость, утверждают американские исследователи.
Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что те, кто любят пить энергетические напитки, пытаются после их употребления выпить что-то покрепче, а также стремятся к большим объемам спиртных напитков, чем те, кто не употребляют эти напитки вообще. Проблема в том, что происходит «бодрое опьянение», и человек способен выпить гораздо больше алкоголя, чем без энергетического напитка, за один раз.
Эксперты пояснили, что бодрящие вещества, такие как кофеин, экстракты гуараны, мате или чая, всего лишь первоначально маскируют алкогольное опьянение, усугубляя ситуацию алкогольного отравления человеческого организма. В такие моменты оказывается огромная нагрузка на работу печени, сердца и головного мозга, подрывая их здоровье, утверждают исследователи.
По материалам http://medicinform.net/
суббота, 18 декабря 2010 г.
Длинный рабочий день негативно влияет на здоровье
Слишком длинный рабочий день негативно сказывается на психическом и физическом здоровье человека, считают специалисты из независимого аналитического центра Института Австралии.
Исследователи опросили около 1700 австралийцев. Оказалось, что более 60% работающих сверхурочно участников опроса жаловались на физическую слабость, 58% заметили, что работа не позволяет им проводить достаточно времени в кругу семьи, а 35% жаловались на невозможность полноценно питаться из-за отсутствия обеденного перерыва и проблем с желудком из-за этого.
По мнению специалистов, данные опроса дают основания полагать, что необходимо сократить количество рабочих часов в неделю с 40 до 30-35, чтобы это не сказывалось негативно на здоровье и семейной жизни. Австралия имеет один из самых гибких рынков труда в мире. Но правительству следует ввести временные ограничения, как это сделано в странах Европы, считают эксперты.
По материалам http://medicinform.net/
Исследователи опросили около 1700 австралийцев. Оказалось, что более 60% работающих сверхурочно участников опроса жаловались на физическую слабость, 58% заметили, что работа не позволяет им проводить достаточно времени в кругу семьи, а 35% жаловались на невозможность полноценно питаться из-за отсутствия обеденного перерыва и проблем с желудком из-за этого.
По мнению специалистов, данные опроса дают основания полагать, что необходимо сократить количество рабочих часов в неделю с 40 до 30-35, чтобы это не сказывалось негативно на здоровье и семейной жизни. Австралия имеет один из самых гибких рынков труда в мире. Но правительству следует ввести временные ограничения, как это сделано в странах Европы, считают эксперты.
По материалам http://medicinform.net/
пятница, 17 декабря 2010 г.
Американские врачи призывают ограничить потребление фруктозы во избежание хронических проблем со здоровьем
Чрезмерное количество фруктозы в питании приводит к развитию гипертонии, диабета, ожирения и хронического заболевания почек. Медики Университета Колорадо /США/ призывают снизить количество сахара в рационе питания, поскольку его высокие дозы чреваты серьёзными хроническими болезнями.
Диетическая фруктоза присутствует в основном в добавленном в продукты сахаре, мёде и фруктах. Американцы чаще всего получают фруктозу с сахарозой - дисахаридом, содержащим 50% фруктозы и 50% глюкозы, соединённых вместе, и из-за потребления кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы. С введением в продажу кукурузного сиропа в 1970-х годах, уровни потребления фруктозы возросли одновременно с показателями ожирения.
Кроме того, клиницисты уже доказали связь между увеличенным потреблением фруктозы и метаболическим синдромом. По словам врачей, фруктоза может играть роль в развитии и гипертонии и заболеваний почек. Клиницисты установили потенциально негативное воздействие чрезмерного количества сахара на сердечно-сосудистое и почечное здоровье, учитывая то, что во многих продуктах уже добавлена в состав фруктоза.
Источник: Ami-tass.ru
Диетическая фруктоза присутствует в основном в добавленном в продукты сахаре, мёде и фруктах. Американцы чаще всего получают фруктозу с сахарозой - дисахаридом, содержащим 50% фруктозы и 50% глюкозы, соединённых вместе, и из-за потребления кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы. С введением в продажу кукурузного сиропа в 1970-х годах, уровни потребления фруктозы возросли одновременно с показателями ожирения.
Кроме того, клиницисты уже доказали связь между увеличенным потреблением фруктозы и метаболическим синдромом. По словам врачей, фруктоза может играть роль в развитии и гипертонии и заболеваний почек. Клиницисты установили потенциально негативное воздействие чрезмерного количества сахара на сердечно-сосудистое и почечное здоровье, учитывая то, что во многих продуктах уже добавлена в состав фруктоза.
Источник: Ami-tass.ru
Ожирение у современных людей вызвано не только питанием и малоподвижностью
Толще становятся не только люди, но и животные, живущие рядом с человеком, причем не только домашние питомцы, но и обезьяны, грызуны, дикие крысы. Ученые из Университета Алабамы (США) предполагают, что некие факторы окружающей среды, например инфекции или искусственное освещение, а не только питание и малоподвижность, могут приводить к распространению ожирения.
«Это может быть что-то, что находится в воздухе, в воде или в еде, но не само питание», - говорит David Allison, главный автор исследования.
По мнению ученых, вирусы или другие патогенные организмы, или какие-то химические вещества заставляют человека и животных набирать лишний вес. В качестве возможных факторов ученые называют аденовирус типа 36, который вызывает увеличение веса у животных, диоксины, которые нарушают гормональное равновесие, кондиционеры или центральное отопление.
Проанализировав имеющиеся данные о 20000 животных, собранные в последние десятилетия, исследователи пришли к выводу, что параллельное увеличение веса у людей и животных нельзя объяснить только калорийным питанием и нехваткой движения. Животные относились к разным видам, а их питание и образ жизни тоже были совершенно разными.
Ученые изучали кошек, собак, диких крыс, лабораторных грызунов и лабораторных приматов четырех разных типов, включая шимпанзе.
Увеличение веса у домашних кошек и собак можно объяснить диетой и образом жизни - вероятно, сейчас они едят более калорийную пищу, а двигаются меньше, чем их предки. Но это не объясняет, почему стали толще, к примеру, грызуны из американской национальной токсикологической программы. Общая тенденция прибавки веса в последние десятилетия прослеживалась у всех животных, независимо от их физической активности или питания.
«Совпадение результатов у разных животных, живущих в разных условиях, включая тех, чью диету жестко контролировали и не меняли на протяжении десятилетий, дает возможность предположить, что увеличение веса связано с неким неизвестным или малоизученным фактором», - заключают ученые.
По материалам “Proceedings of the Royal Society B”.
Подготовила Анастасия Мальцева.
Источник: Medlinks.ru
«Это может быть что-то, что находится в воздухе, в воде или в еде, но не само питание», - говорит David Allison, главный автор исследования.
По мнению ученых, вирусы или другие патогенные организмы, или какие-то химические вещества заставляют человека и животных набирать лишний вес. В качестве возможных факторов ученые называют аденовирус типа 36, который вызывает увеличение веса у животных, диоксины, которые нарушают гормональное равновесие, кондиционеры или центральное отопление.
Проанализировав имеющиеся данные о 20000 животных, собранные в последние десятилетия, исследователи пришли к выводу, что параллельное увеличение веса у людей и животных нельзя объяснить только калорийным питанием и нехваткой движения. Животные относились к разным видам, а их питание и образ жизни тоже были совершенно разными.
Ученые изучали кошек, собак, диких крыс, лабораторных грызунов и лабораторных приматов четырех разных типов, включая шимпанзе.
Увеличение веса у домашних кошек и собак можно объяснить диетой и образом жизни - вероятно, сейчас они едят более калорийную пищу, а двигаются меньше, чем их предки. Но это не объясняет, почему стали толще, к примеру, грызуны из американской национальной токсикологической программы. Общая тенденция прибавки веса в последние десятилетия прослеживалась у всех животных, независимо от их физической активности или питания.
«Совпадение результатов у разных животных, живущих в разных условиях, включая тех, чью диету жестко контролировали и не меняли на протяжении десятилетий, дает возможность предположить, что увеличение веса связано с неким неизвестным или малоизученным фактором», - заключают ученые.
По материалам “Proceedings of the Royal Society B”.
Подготовила Анастасия Мальцева.
Источник: Medlinks.ru
Длительные перелеты фатальным образом сказываются на мозге
Люди, путешествующие по всему миру, могут чувствовать усталость и отличаться забывчивостью. Такое состояние, бывает, длится в течение месяца после возвращения домой. Причина кроется в расстройстве биоритмов, которые вызывают временные изменения в мозге. Аналогичная ситуация обстоит с людьми, работающими в ночную смену, или согласно неразмеренному графику, заявляет профессор Ланс Кригзфелд из Университета Калифорнии.
Для проверки теории были выбраны самки хомяков. На шесть часов ученый перестроил их привычный распорядок дня, характерный для изменений, которые переживает человек, летающий из Нью-Йорка в Париж. Эксперимент длился четыре недели. В итоге животные стали испытывать трудности с выполнением заданий. При этом данная проблема оставалась актуальной весь месяц даже, когда хомяков перевели на нормальный режим, отмечает ABC News.
По словам эксперта, в этот момент удалось зафиксировать упадок нейронной активности в гиппокампе - части мозга, ответственной за память. Кстати, ранее проводимые изыскания показывали: люди, вынужденные часто совершать перелеты, имеют атрофию височной доли мозга. Теперь же было доказано, что подобное нарушение ритма грозит торможением процесса образования новой нервной ткани в гиппокампе.
Источник: NEWSru.com
Для проверки теории были выбраны самки хомяков. На шесть часов ученый перестроил их привычный распорядок дня, характерный для изменений, которые переживает человек, летающий из Нью-Йорка в Париж. Эксперимент длился четыре недели. В итоге животные стали испытывать трудности с выполнением заданий. При этом данная проблема оставалась актуальной весь месяц даже, когда хомяков перевели на нормальный режим, отмечает ABC News.
По словам эксперта, в этот момент удалось зафиксировать упадок нейронной активности в гиппокампе - части мозга, ответственной за память. Кстати, ранее проводимые изыскания показывали: люди, вынужденные часто совершать перелеты, имеют атрофию височной доли мозга. Теперь же было доказано, что подобное нарушение ритма грозит торможением процесса образования новой нервной ткани в гиппокампе.
Источник: NEWSru.com
четверг, 16 декабря 2010 г.
Помидоры признаны самым полезным продуктом питания для человека
Помидоры заняли первую строчку в списке из десяти самых полезных для человека продуктов питания, составленного британскими специалистами. Данную позицию им обеспечило высокое содержание особо активных атниоксидантов - ликопенов, а также витамина С. Проведенные в последние годы многочисленные исследования показывают, что помидоры поддерживают в здоровом состоянии сердечно-сосудистую систему, а также способны предупреждать развитие ряда форм рака.
На второй позиции в списке стоит овсяная каша. Она содержит большое количество витамина Е, а также протеин и клетчатку. Последние в высшей степени необходимы для нормальной работы организма.
Первую тройку замыкают киви. Эти фрукты содержат витамины А, С и Е. В их семенах находятся также жирные кислоты Омега-3.
Вслед за этим следует черный виноград, имеющий антиоксиданты флавоноиды и обладающий способностью не допускать образования рака и способствующий поддержанию здорового сердца. На пятой позиции - апельсины. Они содержат большое количество витамина С, а также пектины. Последние снижают в организме уровень вредоносного холестерина.
Затем идут брокколи, имеющие высокую концентрацию антиоксидантов, и авокадо, содержащие жирные кислоты, стабилизирующие в крови уровень сахара.
На восьмой позиции - кресс-салат, богатый йодом, железом, а также витаминами А и С. Замыкают десятку самых полезных продуктов питания чеснок, содержащий стабилизирующий кровяное давление аллицин, и оливковое масло, богатое антиоксидантами.
Источник: Ami-tass.ru
На второй позиции в списке стоит овсяная каша. Она содержит большое количество витамина Е, а также протеин и клетчатку. Последние в высшей степени необходимы для нормальной работы организма.
Первую тройку замыкают киви. Эти фрукты содержат витамины А, С и Е. В их семенах находятся также жирные кислоты Омега-3.
Вслед за этим следует черный виноград, имеющий антиоксиданты флавоноиды и обладающий способностью не допускать образования рака и способствующий поддержанию здорового сердца. На пятой позиции - апельсины. Они содержат большое количество витамина С, а также пектины. Последние снижают в организме уровень вредоносного холестерина.
Затем идут брокколи, имеющие высокую концентрацию антиоксидантов, и авокадо, содержащие жирные кислоты, стабилизирующие в крови уровень сахара.
На восьмой позиции - кресс-салат, богатый йодом, железом, а также витаминами А и С. Замыкают десятку самых полезных продуктов питания чеснок, содержащий стабилизирующий кровяное давление аллицин, и оливковое масло, богатое антиоксидантами.
Источник: Ami-tass.ru
вторник, 14 декабря 2010 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)